#SaludMental

Hablando de la salud mental del psicólogo

En estos tiempos de crisis, cuando se producen cambios de manera acelerada y abrupta en diferentes ámbitos de nuestra vida, cómo no sentirnos agobiados, cansados, cómo pensar en las soluciones, en medio de todos los retos y dificultades que se nos presentan. Mantener la calma parecería imposible, pero si supiéramos que esta nos facilita afrontar de manera eficaz las situaciones de estrés ¿lo intentaríamos?…

Cuarentena: Adultos Mayores

Durante el proceso de envejecimiento se producen cambios normales asociados a la edad como la pérdida de la reserva fisiológica en este grupo y un alta presencia de enfermedades crónicas lo que posibilita que los adultos mayores tengan una mayor vulnerabilidad y menor capacidad de sobreponerse ante un contagio de Coronavirus (COVID -19).